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Conseils de prévention pour lutter contre les fortes chaleurs

Fortes chaleurs

Le week-end s'annonce chaud dans le département. Cette période de chaleur pourrait se poursuivre jusqu'à jeudi [23] ou vendredi [24], avec une baisse du mercure envisagée au cours du dernier week-end d'août.

Météo France annonce que la chaleur va s'installer en fin de semaine sur toute la France. La préfecture souhaite rappeler, notamment aux personnes fragiles (personnes de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes),

 

Quelques conseils utiles en cas de fortes chaleurs :

 

Sont particulièrement concernées :

  • personnes de plus de 65 ans,
  • personnes handicapées,
  • ou malades à domicile,
  • personnes dépendantes,
  • nourrissons,
  • jeunes enfants.
  • maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;
  • passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
  • évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
  • ne vous exposez pas au soleil (risques d’insolation)
  • pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

 

Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées (le surplus d’eau sera éliminé) et rester le moins possible exposés à la chaleur.

 

Plus d'informations sur www.loire-atlantique.pref.gouv.fr

 

 

 

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